Cherry的廚房日記部落格

“藜麥南瓜小米粥健脾和胃，促進生長發育，營養豐富且易被吸收，是寶寶特別好的一款輔食，關鍵做法超簡單，大人小孩都愛吃！
剛入手的美的BB煲，是特別針對寶寶特別設計的一款多功能親子輔食煲，內膽是高硼矽玻璃，安全無毒，飯勺和湯勺都是1級抗拒的，304不銹鋼蒸釜等，雖說是BB煲，但1.6升的容量三口之家剛剛好，功能齊全，例如預約、保溫、消毒和燉煮功能，還特設了寶寶粥、 營養蒸、寶寶飯和酸奶功能，有了它，給寶寶做輔食都省心了不少！ ”

食材明細：
主料
三色藜麥
20克
小米
40克
大米
40克
南瓜
50克
清水
950克
輔料
胡蘿蔔
25克

藜麥南瓜小米粥的做法步驟：

 1、準備好需要的食材。

2、胡蘿蔔和南瓜去皮切丁。

3、大米、小米和藜麥直接放入美的BB煲內膽中，清水沖洗2～3次。

4、接著加入切好的胡蘿蔔和南瓜，倒入清水。

5、把玻璃內膽放入BB煲中，蓋好蓋子。

6、選擇“寶寶粥”程序，時長2小時。

7、營養的藜麥南瓜小米粥就製作完成了！

8、成品圖。

 9、成品圖。

小竅門：
米和水的量比一般是1:10，根據個人喜好口感進行調整。

使用的廚具：電飯煲