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夏天到了,南瓜大量上市,南瓜不僅能煮著吃,炒著吃,還能蒸著吃。據專家介紹,南瓜有降糖降壓,排毒養顏,健脾和胃,防治痛風的功效。今天我就做一個簡單好吃的肉末蒸南瓜。
主料:
南瓜1小塊
輔料
肉末20g
蔥半顆
油1勺
鹽少量
肉末蒸南瓜的做法步驟:
1、南瓜一小塊,刮去外皮。
2、切成薄片碼在盤子中,厚了蒸的慢不容易熟。
3、肉末炒熟後倒在南瓜上。
4、放蒸鍋蒸20分鐘。
5、蔥切細絲。
6、鍋倒油。
7、油熱後放蔥花爆香,倒少量鹽。
8、將爆香的蔥花倒入肉末上。
10、有營養又美味的肉末蒸南瓜做好了。
小竅門&溫馨提示:
南瓜要切薄片,要多蒸一會,這樣南瓜才會又軟又糯又甜又好吃。
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